为什么这么说呢？因为葡萄刷到了这样一条新闻：#吹1年没开的空调男子患军团菌肺炎#。
看完，你是不是也被吓了一跳呢？！别害怕，葡萄这就带大家一起了解，空调与健康那些事！
长时间未清洗的空调堪称「细菌炸弹」，污染程度远超我们日常的认知，不仅布满尘土，还夹杂着许多细菌、病毒等微生物，人体吸入之后会对健康造成威胁。污染物主要集中在空调的散热片、过滤网、出风口、风轮、接水槽等不易清洗的位置。
上海疾控中心的调查显示，家用空调散热片、出风口等部位普遍存在致病菌，细菌浓度最高达91259个/cm⊃2;，超标近40倍。
2023年在成都的一项研究发现，未清洗空调的细菌总数超标1.5~2810倍，真菌总数也严重超标。另外，细菌超标的问题，不仅存在家用空调上，有数据显示中央空调三年未清洗时，换热器内可积聚230克灰尘、56克皮屑、15克油烟，细菌数量可达马桶的60倍！
真菌、蜡样芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及螨虫等是空调中常见的病原体。
军团菌肺炎是一种由嗜肺军团菌引起的非典型病原体肺炎。其症状通常在接触军团菌后2至10天内开始出现，包括咳嗽、呼吸困难、高烧、肌肉疼痛和头痛；还可能出现恶心、呕吐和腹泻等症状。
嗜肺军团菌通常存在于淡水环境（如湖泊、河流）及人工水系统（空调冷却塔、淋浴器、喷泉等）中，空调冷却塔是军团菌的主要污染源！
空调系统的冷却塔、冷凝水盘、加湿器等部位长期积水且温度适宜（25~42℃），为军团菌提供了理想的繁殖环境。水中沉积的淤泥灰尘进一步促进了军团菌的生长。
当空调运行时，被污染的水在气流作用下雾化成气溶胶微粒（直径＜5μm），通过送风系统扩散到空气中，就会被人体吸入。
气溶胶中的军团菌经呼吸道吸入后，会直接侵袭肺泡巨噬细胞，从而引发肺炎。这种感染通路在密闭性强、不常痛风的场所更容易发生。此外，吸烟、免疫系统弱化者、老人及慢性呼吸系统疾病患者更容易被感染。
定期清洗消毒空调冷却塔、冷凝水管及过滤网，并确保室内通风是预防空调导致军团菌肺炎的关键所在。
首先，最简单的方法就是寻找专业的空调清洗人员上门服务。这个是既省力又高效的方法，但缺点就是价格较贵。
以北京为例，线上平台搜索「空调清洗」，每台空调清洗的价格在70~100元不等，而且清洗的干净程度依赖清洗人员的专业程度和态度，无法确保这钱花得是否值当。
水洗：用清水（可加少量中性洗涤剂）冲洗过滤网背面（脏污面），用软毛刷顺着纹路轻轻刷洗。不要用力过猛！
使用空调清洗剂（泡沫型），均匀喷洒整个蒸发器表面。（不要对着电路板、电机、接线端子、温度传感器等电子元器件喷！）
用喷壶装入常温清水，保持一定距离，轻柔、均匀地喷淋蒸发器翅片，将溶解的污垢和残留的清洗剂冲洗掉。水量要控制好，少量多次。
「空调肌」指的就是由长时间暴露在空调环境下，肌肤出现的一系列问题，比如干燥、粗糙、敏感、老化等等，本质上是皮肤屏障功能受损。
空调吹出来的嗖嗖冷风，对皮肤屏障来说就是个大反派；尤其是敏感肌的姐妹，皮肤本身状态就不太稳定，很容易扛不住。
空调的制冷的原理，是不断带走湿润的热空气，给室内送进干燥的冷空气。在这一过程中，室内的水汽也随着热空气进入空调，在制冷变成了冷凝水，被排到了室外；这对于皮肤来说可不是什么好事。
当周围的空气干燥时，我们皮肤里的水分会被「抽走」，蒸发得更快，导致皮肤失水加速。
咱们在开空调时如果不开窗通风，空调房里的空气质量就会变差，细菌也容易滋生。
如果长期处于这样的环境，人更容易生病，同时一些皮肤炎症，过敏情况或者痘痘的情况也会更加严重。
多数地区的夏天，温度能到30摄氏度以上；而空调房内的温度多集中在22~26摄氏度之间，还有的地方更低。
咱们上班下班、下楼拿外卖吃饭、买咖啡等等，频繁出入空调房，肌肤也需要不断调整来适应温度变化。
尤其是皮脂腺、汗腺越很容易蒙圈，反应不过来或是出现混乱，容易让干皮更干，油皮更油。
长期如此，皮肤屏障也会出现bug，从而形成「皮肤出问题——屏障受损——皮肤更容易出问题」的恶性循环。
空调过滤器中尘螨、霉菌等致敏物质增加，这些过敏原吹到空气中，可能导致一些过敏性鼻炎、皮炎。患有哮喘的人群，出现鼻塞、流涕、皮肤痒、咳嗽等症状，甚至导致哮喘急性发作。
如果温度太低，冷空气会导致气道纤毛上皮细胞（一种负责保护气道卫生的细胞）的运动能力下降，使气道自身的黏膜屏障能力下降，容易出现上呼吸道感染等症状。
长时间在冷空气中，容易影响血液循环，导致肌肉过度收缩产热，出现颈部、肩部、腰部等肌肉酸痛。
长时间吹空调，容易引起室内空气干燥，鼻粘膜比较娇嫩的人群，在干燥的环境中容易出现鼻出血。
当然，即使有如此多的风险因素，大家也不要走极端，这里有一些空调使用的tips供大家参考：
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